FAYDALI OLAN YİYECEKLER (Aynı zamanda en emniyetli ilaçlar)

• Balık, zeytinyağı,
• Yer fıstığı, ceviz, kabak çekirdeği, badem, hardal (sirkesiz), kedi otu, ginseng, kuşburnu, papatya, kahve, yeşil çay, keten tohumu, kimyon, kekik, biberiye,
• Börülce fasulye, her türlü mercimek, soya ve ürünleri (doğal, genetiği değiştirilmemiş), çavdar ürünleri ve ekmeği, karabuğday ürünleri ve ekmeği, eski tip buğday ürünleri ve ekmeği (amarant veya eski Türk buğdayı),
• Enginar, karalahana, marul, havuç, kabak, pırasa, ıspanak, pazı, beyaz lahana, brokoli, sarımsak, soğan, kereviz, maydonoz ve bütün yeşil yapraklı sebzeler,
• Kayısı, dut, incir, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, limon, mürdüm eriği, zencefil, pekmez, aloe vera, yer elması, magnezyum sülfat (İngiliz Tuzu),

ZARARLI OLAN YİYECEKLER

• Her et (tavuk ve hindi hariç); karışık et (salam, sucuk, sosis gibi), deniz hayvanları (kerevit, kalamar vb.) ve havyar,
• Süt, dondurma, tereyağı, herhangi sıvı veya katkı yağı (balık yağı, inek iç yağı, zeytinyağı ve keten yağı hariç), piyasa zeytinleri (boyanmış ve beyaz sirke veya limon asidi ile karıştırılmış)
• Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemiş, buğday tip 405-550,
• Patates, biberler, pul biber, domates salçası, portakal ve suyu,
• Soda, gazoz, şarap sirkesi, früktoz, glikoz, tatlandırıcı, sakız, jelatin, bayat yiyecekler, hazır yiyecekler, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecek.

YENEBİLENLER

• Tavuk ve hindi eti, taze yumurta, yoğurt, kefir, koyun keçi peyniri ve sütü, beyaz peynir, salamura peynir, eski kaşar, tulum peyniri, mozarella,
• Kestane, badem, susam ve ürünleri, pirinç ve ürünleri, mısır ve çeşitleri, arpa çeşitleri, barbunya, nohut,
• Turp, kırmızı pancar ve ” Zararlılara girmeyen meyve, sebze ve yiyecekler.