FAYDALI OLAN YİYECEKLER (aynı zamanda en emniyetli ilaçlar)
- Koyun, kuzu, keçi, hindi, tavşan ve yabani et, alabalık, sardalya, kırmızı levrek, mezgit, morina, bey balığı, taze yumurta,
- Yoğurt, doğal süt, doğal beyaz peynir, eski kaşar peyniri, mozerella, koyun ve keçi sütü peyniri,
- Zeytinyağı, iç yağı/kuruk yağı,
- Yulaf ve çeşitleri, pirinç ve çeşitleri, doğal buğday ve çeşitleri,
- Patlıcan, kereviz, kırmızı pancar, havuç, her çeşit lahana, karnabahar, patates, her biber, kara hindiba, maydonoz ve her türlü yeşillik,
- Yeşil mercimek,
- Erik, karpuz, muz, üzüm, incir, vişne, kiraz, frenküzümü, şeftali, turunçgiller (mandalina, portakal, greyfurt, limon),
- Ceviz, kimyon, çemen, pul biber, köri, reyhan (fesleğen), magnezyum sülfat (İngiliz tuzu), kişniş,
- Papatya, kekik, lavanta, horozibiği, nane, yeşil çay,
- Bal ve pekmez.
ZARARLI OLAN YİYECEKLER
- Deniz hayvanları, tavuk ve kaz eti,
- Her mercimek, nohut, yer fıstığı, Antep fıstığı, ayçiçeği çekirdekleri, susam ve ürünleri, mısır ve ürünleri,
- Çavdar ve ürünleri, kara buğday ve ürünleri,
- Enginar, aloe vera, Hindistan cevizi, her sıvı yağ (zeytinyağı, keten yağı hariç),
- Karabiber, beyaz biber, domates salçası, soya sosu, tarçın.
YENEBİLENLER
- Her et (tavuk ve kaz hariç),
- Tereyağı, kaymak,
- Arpa ve ürünleri,
- Barbunya, beyaz fasulye, inci fasulye, yeşil fasulye,
- Sinameki, keçiboynuzu, nane, anason, işlenmemiş kako, nöbet şekeri (kaya şekeri), keten tohumu, kekik.